她是美國的心裡醫師,和營養師
耐心看！大腸癌末期聽了賴宇凡營養師顛覆現代健康飲食方式，半年後ㄎ不藥而癒。已好端端的三年了！所以大家可以花點時間聽聽她的研究發現。胃酸逆流照她的飲食順序就沒再犯。

蜂蜜泡白蘿蔔...止咳特棒

女兒咳嗽已經半個月了，什麽消炎藥，止咳糖漿，雪梨燉川貝，都吃了，一點效果都沒有，反而更嚴重。

五種有利糖尿病的米

1. 糙米（Brown Rice）：一般而言，糙米比白米對糖尿病人更為適合，主要原因是經過打磨後的白米，其有益的纖維、穀殼、及其他營養素都被脫去。穀殼纖維被打磨走，升糖指數亦因此而增加。一杯煮熟後短白米的升糖指數約有80至90，而一杯煮熟後糙米的升糖指數則只有50至60；每一杯煮熟的糙米含45克碳水化合物，3.5克纖維，升糖指數約50至60。

半年一次！只要3天不吃這類食物，就能啟動回春基因

【早安健康／徐右祐整理編輯】現代人工作忙碌，為了節省時間，就連吃飯也大口大口的塞進嘴巴，等到吃完後才發現肚子過飽，常常吃一餐就飽到下一餐。不用藥的日本藥師宇多川久美子指出，吃進食物後，訊號傳到飽食中樞的時間至少需要15分鐘，所以吃太快時很容易吃得太多，讓身體負荷過大。

★★★低脂飲食...有逆轉第二型糖尿病的效果

隨著全球糖尿病發生率的高升，立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。

搶救癌末患者之全方位自然療法

http://www.ckwang.com.tw/noun2t-018.html?gclid=COLz6tmt0sgCFVgmvQodC-oJxg

文／林口長庚兒童醫院兒童神經科　王煇雄醫師高脂肪低碳水化合物低蛋白質的生酮飲食對於部份癲癇患者有確切的療效；尤其是對藥物反應很差的癲癇兒，十個中至少有一個可以用生酮飲食療法扭轉她（或他）的一生。這並非魔法，也不是奇蹟，而是抗癲癇藥物及癲癇手術外的另一種選擇。生酮飲食的優點還包括：比藥物較少副作用、以及不會對病童的心智發展造成衝擊、家長在治療過程中很有參與感—只是繁忙的現代家長有時間投入的恐怕也有限；另一方面，沒有糖果、餅乾的童年可能少了不少快樂—還好可少蛀一些牙。其實以生酮飲食治療癲癇發作不是什麼新點子，聖經上就有餓肚子控制癲癇發作的記載。一不挨餓又發作了，可是長期挨餓是不可能的，第一個有關生酮飲食的科學性報導，出自於1910年的法國；而美國最早的報告是由梅約診所的Wilder醫師於1921年所提出。由於生酮飲食準備上較為繁瑣，而逐漸為二十世紀後半出現的抗癲癇藥物取代；尤其是屬於脂肪酸之一的藥物帝拔癲的出現，使許多人誤以為此藥和生酮飲食有相同的作用機轉。加上飲食治療無法作雙盲試驗，被許多專家以不夠科學為由予以拋棄。直到九Ｏ年代，透過實際獲益的癲癇兒Charlie之家長的成立基金會大力鼓吹，初期不斷在美國三大電視網登廣告，後來更斥資拍攝電影“First Do No Harm”（該片過份渲染藥物的壞處，一面倒地神話了生酮飲食，有欠公平），加上約翰霍普金斯醫院Freeman醫師等人的努力推動，生酮飲食在癲癇治療上的角色，才得以在二十世紀結束之前重新受到肯定與重視。1992年Freeman發表生酮飲食在一群藥物難治性癲癇兒（當中84％併有智能障礙、15％有小腦症、45％有腦性麻痺）治療上之效果：其中30％的兒童在使用生酮飲食後癲癇完全不再發作，另外38％病童之癲癇發作次數也有明顯地減少一半以上；三分之二可以減少用藥，三分之一變得較機靈，而四分之一以上行為表現進步許多。其後也有更多更好的成果報告陸續被提出或正在進行中，包括生酮飲食對成人癲癇患者也有不錯的療效，甚至非難治性癲癇患者也沒有不可以試生酮飲食的理由；除非癲癇肇因於紫質症（porphyria）或粒腺體異常就萬萬不可嘗試生酮飲食。 截至目前為止，生酮飲食的治療機轉仍未完全脫下它二千年來的神秘面紗。許多證據顯示酮體應該是最大的功臣：酮體提供了腦內神經細胞的額外ATP能量，並製造了較多的穩定性神經傳導物質GABA（γ-aminobutyric acid）所致。而孩童從血中汲取酮體到腦內的能力比成年人好上四、五倍，可能是生酮飲食對兒童癲癇患者較成人患者有效的原因。持續維持體內的酮性是生酮飲食治療上最重要的目標。只要能促進生酮的食物都好；反之，會反制酮體生成的因素都要絕對禁止，因為即使是一小片餅乾或一小顆糖果，都可能讓先前所有的努力化為泡影。其實其道理與突然停服抗癲癇藥物雷同，而後果一般嚴重。因此，如果病人和家屬沒有這種認知及覺悟，就不要輕易開始嘗試生酮飲食之治療方式。在這個講求吃得健康的時代，許多人難免質疑生酮飲食之可行性—這麼不健康的高脂肪飲食如何可以治病？事實上光吃油也不成，其他的配套飲食也是相當重要的，否則癲癇未控制好便可能先出現低血糖、酸中毒、電解質不平衡、拉肚子、便秘、腹痛、倦怠及厭食等副作用，接著長此以往還可能出現高血脂、維生素缺乏、腎結石、成長發育問題、維他命或carnitine不足等。歸功於現代人的聰明才智，有許許多多脂肪替代品可以利用與變化，今日之生酮飲食已不似從前非得煮得油膩膩的不可，一份色香味俱全又適合個別口味喜好的生酮飲食餐已不再是夢想。美加地區有一些旅館還隨時供應生酮飲食的服務。就像要開始服用一種藥物之前，必須先明白它的好處及壞處一般，服用生酮飲食前應瞭解生酮飲食不是一般飲食，可以任您選擇或隨意改變，只有瞭解它、接受它，對它絕對「死忠」，生酮飲食治療癲癇才有奏效的機會。而奏效的機會，低的只有一、兩成；高的可高達六、七成以上，其差異就在於對生酮飲食之熟悉度及忠誠度了。除了患者及患者家屬需負擔服用生酮飲食的責任外，神經科醫師、專科護理師和營養師的專業素養也是非常重要的。神經科醫師必需體認生酮飲食不是滿街吃得到的自助餐，一種微不足道的飲食治療而已，當營養師訂定出一套生酮飲食的菜單後，神經科醫師應負起評估與追蹤病人生理上可能引起之種種細微改變，以增進生酮飲食之療效。六、七成癲癇病人可以簡單又方便地以藥物治好癲癇發作，然而有些病患藥效不好、或藥物之副作用明顯、或不願立即面對癲癇手術的病患都值得嘗試生酮飲食。事實上，生酮飲食對少數特定的先天性新陳代謝異常、嬰兒期交替性偏癱、呼吸衰竭、小兒腫瘤、或頭部外傷等情況，有時也有助益。不可思議的是生酮飲食造成體內的持續酮化，也被運用於減肥健身上。生酮飲食治療之作法，一開始比較辛苦，需住院一周挨餓幾天，一面適應新飲食，一面學習按卡路里計算做飯及監測尿酮。一切就緒後，在小心防患副作用的大前提下，持續食用兩年，這段期間有時可逐漸減少正在服用的抗癲癇藥物，甚至可能完全停藥。如果兩年中完全沒有發作，則利用第三年逐步調回一般飲食。幸運的您，可能從此可向癲癇說bye-bye，跟生酮飲食說bye-bye。或許，此時您已愛上了生酮飲食，那就吃它一輩子也無妨，反正順便健身減肥囉！

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美最新研究： 減少銅含量能“餓死”癌症

2015年10月14日 02:47:20 作者：國際日報

薑黃素可預防糖尿病前期患者發展成糖尿病，林明毅說明，一項大型人體臨床研究發現，糖尿病前期患者每天補充薑黃素250毫克持續9個月，可降低發展成糖尿病風險，研究期間，未發現有任何一個受試者確診為糖尿病，反之，未補充薑黃素的受試者有16.4%確診為糖尿病。研究團隊推測，薑黃素透過維持胰臟細胞功能，降低胰島素阻抗，幫助糖尿病前期患者有效控制血糖穩定，達到預防糖尿病的作用。

薑黃素也可延緩糖尿病併發症，研究發現，薑黃素可在高糖情況下，透過抑制自由基產生，保護細胞不受損傷並提高紅血球對血糖利用，這項機制可支持薑黃素可保護因糖尿病所造成體內各細胞損傷。在糖尿病大鼠實驗發現，補充薑黃素，可抑制高血糖引發白內障的病程發展。

 『高血壓特效秘方』聽說屢試屢效 ！家有高血壓患者一定要看！

 1、小蘇打洗腳治高血壓本人以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直末犯。

台大物治柴老師、北體李老師與吳老師夥伴努力與GOODTV同工的協助，終於錄製完出十套的高齡者休閒運動套裝課程，不但適合老人家，對於很少運動或沒時間運動的朋友，這也是一個開始運動的好開始呢！

以下連結跟大家分享囉！

血管堵塞時你沒有感覺，到了晚期你才知道。

2015-04-28

提升免疫力...日癌末權威醫師飲食療法.

被宣告來日無多的胰臟癌患者的腫瘤標記消失了、無法手術治療的直腸癌病患的癌症危機解除了……就是有這麼驚人的飲食療法！濟陽高穗醫師是東京都板橋區的西台診所所長，他提倡用大量的新鮮蔬果汁，搭配藥物和醫療來對抗癌症。

處理癌症，使用自然療法，應該是不錯的選擇，遺憾的是...除了葛森食療，布緯食療有90%的治癒統計資料外，其它療法，一直沒有完整又精確的治癒率統計資料..

我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的自然方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!

跳舞也能抗癌。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，跳舞算是一種有氧運動，國外研究指出，正在接受治療中或是剛完成治療的癌症病人，每周做有氧運動150分鐘，可有效對抗疾病，並修復治療所造成的傷害，而跳舞的音樂旋律，更可以療癒心靈，對癌症病友身心狀態恢復幫助顯著。

賴基銘解釋，運動能夠降低熱量、刺激PPAR-γ值，能夠抑制癌細胞成長，另外，運動能促進腸胃蠕動、減少便秘，可降低大腸直腸癌發生率。

提升免疫力...日癌末權威醫師飲食療法

我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的自然方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!

(髙雄長庚兒童神經科 洪碧蓮醫師，有提供生酮飲食治療癲癇病患)

我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的自然方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!

科學發現：斷食兩天可重啟免疫系統

每年有那麼幾天不吃飯可能並不是壞事。據英國《每日郵報》近日報道，美國一項最新研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到「鼓勵」身體去更換受損「老」細胞的作用。

食物最大的力量表現，就是在斷食的時候。

半日斷食

作者：甲田光雄

韭菜，你以為只是壯陽？看後震驚了，要告訴全家人

2015-09-27

  最近幾年，常常有朋友推薦飲用自製的有機水果酵素，效用多得不得了，大多是做好體內環保，幫助消化，改善體質、促進新陳代謝....甚至還有更多具有療效的說法....姑且不論酵素是否具有如此大的功效，反正這只是食品，當做飲料喝喝也不錯，所以nina也跟流行的腳步，搭上朋友的自製酵素專車，買過綜合水果酵素、鳳梨酵素，還有柳橙酵素，酸酸甜甜的口感，真好喝。

      由於酵素是全果皮果肉的發酵食品，因此選用的水果必須符合安全的考量，最好是有機無農藥殘留的水果，這次nina透過朋友買了三十斤的有機檸檬，並詳細詢問製作過程，上網爬文了解製程後，我也來試做檸檬酵素囉！ 

一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。 廣告手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。這位理療師讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管幹乾淨凈，原來堵塞的地方已經全通了。

材料：一個半檸檬二大塊姜三個蒜一小瓶蘋果醋做法：

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。
我一次做不到十五分鐘，我分開三次做。

輔助療法 癌症轉移治療新希望 

我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的自然方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!

我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!

重返年輕...祕法

醫學博士、乳腺癌的專科醫師南雲吉則在他每一本書上，都有before（前）/ after（後）的照片，37歲時的他看起來老氣沈悶，現在年近60歲的他看起來卻像30幾歲。經過自己實證的健康新觀念寫成書後，在日本引起轟動，也是日本電視節目的常客。

葡萄乾的功效堪比冬蟲夏草，竟沒人知！

2015-01-26 國安居

Sodium Bicarbonate – Effective Cancer Medicine

綠藻和帶殼菱角湯...打癌症

葡萄酒屬於強鹼性食品, 這個一定要看。