跳舞也能抗癌。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，跳舞算是一種有氧運動，國外研究指出，正在接受治療中或是剛完成治療的癌症病人，每周做有氧運動150分鐘，可有效對抗疾病，並修復治療所造成的傷害，而跳舞的音樂旋律，更可以療癒心靈，對癌症病友身心狀態恢復幫助顯著。
賴基銘解釋，運動能夠降低熱量、刺激PPAR-γ值，能夠抑制癌細胞成長，另外，運動能促進腸胃蠕動、減少便秘，可降低大腸直腸癌發生率。
賴基銘表示，國衛院名譽研究員溫啟邦曾追縱台灣8年共40萬人的大型世代調查，發現每天運動15分鐘、每周約90分鐘，可減少14%總死亡率、10%癌症死亡率及20%心血管疾病死亡率，並延長壽命3年。
但對癌症患者而言，更應提高運動量，達到每周150分鐘。賴基銘建議，運動可分配成每周五天，每天運動30分鐘，幫助效果更好。至於運動後的心跳量，則能用公式計算法，以220減掉實際年齡，再乘以60%到80%即可。
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