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世衛組織WHO愛眼協會公佈：2006年至2008年因藍光、輻射每年導致全球超過 30000人失明，並在2009年底發出橙色預警：“藍光、輻射對人類的潛在隱性威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、HINI的破壞性，無形中吞噬人的雙眼”。據中華醫學會眼科學分會資料顯示：在中國4.2億線民中，63.5%的線民因藍光、輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。
一、為什麼長時間使用LED臺燈及電腦等，眼睛會出現疲勞、乾澀、刺痛等症狀呢？？
LED台燈的光源發射的白光之所以能夠形成主要是靠450～455NM波長的藍光激發螢光粉，其中波長越低擊發能力越強。通常LED光源的出廠波長控制在500NM之內，一般是450～455NM或455～460NM，都屬於輻射傷害最強的區段。如果波長變大，那麼激發螢光粉的能力就下降，發光效率就會降低。生產廠家為了追求亮度，通常會加強LED光源的藍光強度，人眼如果長期看這樣的光源，難免眼睛會受到藍光傷害。
另外，還有一點，[LED臺燈]點燈的時間越長，光源中的螢光粉衰減越快，結果就會導致人眼接觸的藍光波段的光照越來越強烈，從而對人眼造成傷害。所以眼睛長[期看LED光源]，容易讓人產生頭暈眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害，使得患眼病的機率會有所提高。提醒，不要讓眼睛長時間注視過亮的[LED光源]，以免眼睛受損。 家庭LED照明儘量少用，特別LED護眼燈處於試驗期，LED只適合做輔助照明。
德國眼科專家李查德•馮克（R.H.W. Funk）教授的研究報告指出當“不合適的光”持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是三基色燈，電腦螢幕等發出的含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞的損害。
因此，對於我們正常人而言，阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法，而使用過防藍光眼鏡能有效的解決這一點，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，而不能過濾藍光。專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾90%以上的藍光，比如國際光協會推薦的德國哈囉防藍光眼鏡，適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
二、什麼是藍光
藍光是波長為400~500nm的高能量可見光。
哈弗大學研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智慧手機或筆記本電腦，它們發出的光線足以刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等失眠症狀。人體在晚上九、十點鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數量就會大大減少，而這種激素對於抗癌功能也十分重要。同時，睡不好覺以為著各器官系統都容易出現功能障礙。研究發現，睡覺不足或睡覺品質低的人免疫功能、反應力、記憶力和協調能力明顯下降，罹患糖尿病、心臟病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的幾率增大。
三、藍光的危害
1、藍光將加重視網膜黃斑區疾病
藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高嚴重威脅我們的眼底健康——源於2010《America Academyof Ophthalmology》
隨著年齡的增長，視網膜色素上皮細胞吞噬作用後留下的脂褐質（細胞碎片）將在視網膜色素上皮細胞層逐漸積累，將造成視網膜對慢性光線照射傷更為敏感。藍光將加重由於遺傳、營養、環境、健康習慣和老年相關性引起的黃斑問題。在長時間的曝光後，視網膜的毒性將隨著波長的縮短而增加，從而加重黃斑區疾病。
一天中長時間暴露在高強度的（紫外線A、紫外線B和藍光）光線中，黃斑變性發生的幾率增至二倍。我們的研究結果顯示從高曝光到日光照射對眼鏡增加的風險，強調在歐洲人群中防護的重要性。
2、藍光可導致白內障術後的眼底損傷
隨著年齡的增長，人體本身的晶狀體會逐漸偏黃。這有助於過濾藍光。然而，白內障手術後，病人失去了這些天然屏障。藍光將直達視網膜，進而損傷視網膜色素上皮細胞，嚴重影響眼底健康。
3、藍光可已發視覺模糊，導致視覺疲勞，引起VDT綜合征
藍光射入眼底經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在視網膜與晶狀體之間。這就增大了光線在眼內聚焦的色差距離。而眼內焦點之間的距離是形成視物模糊的主要原因，所以藍光的射入會加劇色差和視覺模糊度，到時眼部肌肉過度緊張，眼部供血過度緊張，眼部血液供應加強，從而加重疲勞。
4、藍光可以發眩光
藍光在莫暢處於400nm-500nm之間具有較高的能量。而能量較高的光線在遇到空氣中細小粒子時散射幾率較高，藍光便成了晃眼的主要原因。
5、藍光能夠預知褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率！
影響人體生物鐘的極速中有一樣稱作褪黑素，他是有大腦中的松果體分泌，人體在1.3勒克斯藍光的照射下，褪黑素的分泌會終止，而我們常用的節能燈，Ipad和電腦、手機等發出藍光的強度已經接近中午陽光中藍光的強度，並且裏眼鏡非常近，這時藍光對視網膜的傷害及對褪黑素分泌的影響已遠遠超過了1.3勒克斯藍光的照射強度。由於藍光刺激大腦，抑制褪黑素分泌並提高腎上腺皮質激素的生成從而破壞激素分泌平衡直接影響睡眠品質。
哈弗大學研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智慧手機或筆記本電腦，它們發出的光線足以刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等失眠症狀。人體在晚上九、十點鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數量就會大大減少，而這種激素對於抗癌功能也十分重要。
同時，睡不好覺以為著各器官系統都容易出現功能障礙。研究發現，睡覺不足或睡覺品質低的人免疫功能、反應力、記憶力和協調能力明顯下降，罹患糖尿病、心臟病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的幾率增大。
四、藍光在我們生活都存在哪里
研究顯示，藍光大量存在於LED燈、電腦顯示器、手機、數碼產品、液晶顯示幕、浴霸等光線中。
關於LED護眼臺燈的藍光危害
眼下對於節能產品，全社會關注的程度超過了以往的任何時期,其中被稱為第四代光源LED在產業資本和政府補貼的雙重推動下,近幾年來實現了爆發式的增長。然而在一片欣喜之中，一些醫學和電光源的專家卻指出,不少LED燈具都存在著嚴重的藍光溢出問題。日積月累人眼的視網膜會受到不可逆轉的傷害，嚴重的甚至會導致失明。那麼在節能與健康之間，我們該如何抉擇並找到解決之道呢？
“LED呢，發光效率較高，跟白熾燈比省電至少可以省到50-60%，尤其是長時間點的，像地下車庫等，在一年裏就可以收回它的成本。”
目前，中國已經成為全球最大的LED燈具生產國，根據科技部的十二五規劃，到2015年，LED在照明市場的份額要達到30%，國家發改委也制定了路線圖，到2016年徹底淘汰白熾燈，這更是為LED產業打下了一支興奮劑，具不完全統計，全國各地打造的LED產業園不下20個，今年產業總規模預計要達到2000億，2015年將超5000億，然而就在產業界分享盛宴高歌猛進之時，醫學界卻表達了擔憂，中國眼科醫師學會副會長（上海五官科醫院院長）孫興懷教授說，根據目前國際上的研究成果，LED發出的藍光長期作用於人眼的話，會造成嚴重的傷害。
“藍光會對視網膜造成傷害，具體的位置是在光感受器，也就是接受光線把它轉換成視覺電信號的細胞，你對著它積累到一定的量，它就不能感受光線，然後就失明了。” 藍光作為色光的一種，普遍存在於各種燈具當中。孫興懷說，當前市場上大多數LED燈具，是通過晶片發出藍光，激發黃色的螢光粉，來調和成白光的，因此，LED的藍光問題尤其突出。
法國依視路中國投資公司總裁何毅說，國際眼鏡行業已經在密切關注這個問題。但令人憂慮的是，國內絕大多數消費者還完全不知情。 “孩子的近視非常之快，跟它（藍光危害）是否有一定的關係，我們現在正在研究，用什麼辦法可以濾掉藍光。”
藍光真的有這麼大的危害嗎？記者聯繫了國內多家LED廠商，沒有一家願意做出回應。採訪電光源界的專家，得到的是截然不同的回答。 復旦大學電光源研究所副所長張善端博士說，藍光傷害最近的一個例子，就是浴霸燈的藍光造成了西安一位嬰兒眼睛被灼傷，最終導致失明。他找出了名為《GBT20145-2006燈和燈系統的光生物安全性》的國家標準，有一個章節專門表述藍光危害和量化的計算方法。
“視網膜藍光傷害是一個定位，它的傷害曲線已經測出來了，現在做LED的很多是從半導體行業過來的，他們對照明對人的（傷害）瞭解的不是很清楚，另外一方面呢，這也是他們要避免回答的一個問題。”
他說令人遺憾的是，這只是一個推薦標準，對廠商並無強制作用，目前進入LED產業幾乎沒有門檻，特別是在下游組裝燈具的廠家中，還有很多是夫妻老婆店模式的手工作坊，根本談不上品質管控體系，業界現在激烈爭論，需不需要對LED燈具進行強制的光生物安全性檢測，據公開報導，歐盟已經制定了強制標準，我國的出口產品因為光生物安全性不達標被歐盟退回已頻頻發生，我們能不能借鑒呢？國家半導體照明研究中心楊衛橋認為
“歐盟給你泡一些標準限制你，這樣一個商業或者政治考量，假如我們一開始標準定的很高，很多公司就無法快速的成長，無法做大，這樣的話其實是一些西方大的公司樂於看到的一個結果。”
先發展，再定標準，這行的通嗎？上海五官科醫院院長孫興懷指出，眼睛不像自然環境，可以先污染再治理，一但受到損害，基本都是不可逆轉的終身遺憾。產業發展中，失去理性的奔跑註定是會摔跤的，之前還風光無限的光伏企業，目前掙扎在破產的邊緣，更早一點，乳品行業也曾以低標準來換得高速擴張，結果一個三聚氰胺事件毀掉了整個行業的聲譽，人們有越來越多的擔心，LED千萬不要成為下一個！
上周，國產首台LED晶片的核心生產設備MOCBD在上海的理想能源公司下線，一片歡欣鼓舞中，公司總裁總裁楊立友博士卻難言輕鬆，因為從光伏轉投而來的他們，在LED領域又看到了很多熟悉的苗頭。
“國內市場前幾年大概進了1000台左右的進口設備，地方政府每一台補貼1000萬，每個地方都想把產業能做起來，這種過激的行為造成一下子起來了非常多的企業，技術水準都不太高，一下就把它做爛掉。國家層面上，對品質、技術准入門檻，定一些標準。”
對與LED的藍光溢出，復旦電光源研究所張善端認為，這個問題並非無法克服，開發低色溫的產品，加強二次配光都可以顯著降低危害。他說，現在當務之急是做兩件事，國家要儘快制定強制標準，並組織專家給出使用建議。
“用一個術語來講就是色溫，你色溫低一點呢，藍光成份會少一點，前國際照明委員會的主席，他做過一些研究結果，室內用低色溫的燈，就像白熾燈一樣，看起來黃黃的光，就要求LED品質比較高的，一個是比較貴，一個器件要好一些，那還是比較安全的。那些冷白色的LED呢，6000K色溫的，室內不是很適合用的。臺燈這個東西你也不要考慮節能”
我們既不能對資源消耗無動與衷，但也不能以我們的健康為代價。LED，請你慢點走！走得慢是為了走得穩！任何企業、任何產業，乃至國家的發展，首先都要以人為本。千萬不要為了現在省了，結果未來國家和民眾為健康付出的更多！
這篇報導可以說是我們早間點擊開播以來最長的一篇了，那為什麼要花這麼大的篇幅，報導背後又有哪些故事，報導的採集者之一，本台的首席記者周導有話要說：
“這篇報導的線索呢，可以說是無意中得到的，在和依視路何總閒聊的時候，他無意中說起現在的LED燈的藍光問題很嚴重，我們當下就有些吃驚，因為LED還是我們現在正在大發展的一個新興產業，所以我和小孟就此展開了深入的採訪，感觸非常多，這裏呢擇其一二。
在復旦採訪的時候，電光源專家張善端在LED之外，還特別說起了浴霸燈的藍光對嬰兒殺傷力無比的大，因為嬰兒在洗澡的時候是臉朝上的，直接對著浴霸燈，最嚴重的可能會致盲，我們當時聽了就很震驚，因為浴霸燈在市場上賣了這麼多年了，就從來都沒有聽到過這個警示，我們本來準備等這個做完以後，再做一個專門如何使用的服務性的報導，沒想到，時隔幾天就傳來了西安一個嬰兒就是因為浴霸燈失眠的悲劇，聯想到藥品，總會告知你哪些是不適宜的人群，或者哪些有副作用，要給公眾知情權，LED燈浴霸燈這些雖然不是藥品，但也應該把基本的注意事項寫清楚，我們不知道，西安那個嬰兒的父母會不會能不能起訴生產廠商。
第二個想說的是，我們就LED採訪了多位，多個領域的專家學者，但還都是背靠背，各說各的，我們只是通過報導把不同的觀點裝在了一起，我們想我們的政府部門能不能把他們請到一起，同台交流，甚至進行一場辯論，這也聯想到平時我們採訪許多會議往往都是同一個系統或者同一行業或者同一個專業在一起討論問題，很少跨界。但現在很多事情是需要跨界的，特別是像LED這種涉及到公眾健康的，更應該是必須的，如果我們的決策部門在編制LED產業規劃制定白熾燈淘汰時間表的時候，去傾聽一下醫學界的意見，那麼最終形成的方案就更能接近完善了。”
一、為什麼長時間使用LED臺燈及電腦等，眼睛會出現疲勞、乾澀、刺痛等症狀呢？？
LED台燈的光源發射的白光之所以能夠形成主要是靠450～455NM波長的藍光激發螢光粉，其中波長越低擊發能力越強。通常LED光源的出廠波長控制在500NM之內，一般是450～455NM或455～460NM，都屬於輻射傷害最強的區段。如果波長變大，那麼激發螢光粉的能力就下降，發光效率就會降低。生產廠家為了追求亮度，通常會加強LED光源的藍光強度，人眼如果長期看這樣的光源，難免眼睛會受到藍光傷害。
另外，還有一點，[LED臺燈]點燈的時間越長，光源中的螢光粉衰減越快，結果就會導致人眼接觸的藍光波段的光照越來越強烈，從而對人眼造成傷害。所以眼睛長[期看LED光源]，容易讓人產生頭暈眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害，使得患眼病的機率會有所提高。提醒，不要讓眼睛長時間注視過亮的[LED光源]，以免眼睛受損。 家庭LED照明儘量少用，特別LED護眼燈處於試驗期，LED只適合做輔助照明。
德國眼科專家李查德•馮克（R.H.W. Funk）教授的研究報告指出當“不合適的光”持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是三基色燈，電腦螢幕等發出的含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞的損害。
因此，對於我們正常人而言，阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法，而使用過防藍光眼鏡能有效的解決這一點，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，而不能過濾藍光。專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾90%以上的藍光，比如國際光協會推薦的德國哈囉防藍光眼鏡，適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
二、什麼是藍光
藍光是波長為400~500nm的高能量可見光。
哈弗大學研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智慧手機或筆記本電腦，它們發出的光線足以刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等失眠症狀。人體在晚上九、十點鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數量就會大大減少，而這種激素對於抗癌功能也十分重要。同時，睡不好覺以為著各器官系統都容易出現功能障礙。研究發現，睡覺不足或睡覺品質低的人免疫功能、反應力、記憶力和協調能力明顯下降，罹患糖尿病、心臟病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的幾率增大。
三、藍光的危害
1、藍光將加重視網膜黃斑區疾病
藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高嚴重威脅我們的眼底健康——源於2010《America Academyof Ophthalmology》
隨著年齡的增長，視網膜色素上皮細胞吞噬作用後留下的脂褐質（細胞碎片）將在視網膜色素上皮細胞層逐漸積累，將造成視網膜對慢性光線照射傷更為敏感。藍光將加重由於遺傳、營養、環境、健康習慣和老年相關性引起的黃斑問題。在長時間的曝光後，視網膜的毒性將隨著波長的縮短而增加，從而加重黃斑區疾病。
一天中長時間暴露在高強度的（紫外線A、紫外線B和藍光）光線中，黃斑變性發生的幾率增至二倍。我們的研究結果顯示從高曝光到日光照射對眼鏡增加的風險，強調在歐洲人群中防護的重要性。
2、藍光可導致白內障術後的眼底損傷
隨著年齡的增長，人體本身的晶狀體會逐漸偏黃。這有助於過濾藍光。然而，白內障手術後，病人失去了這些天然屏障。藍光將直達視網膜，進而損傷視網膜色素上皮細胞，嚴重影響眼底健康。
3、藍光可已發視覺模糊，導致視覺疲勞，引起VDT綜合征
藍光射入眼底經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在視網膜與晶狀體之間。這就增大了光線在眼內聚焦的色差距離。而眼內焦點之間的距離是形成視物模糊的主要原因，所以藍光的射入會加劇色差和視覺模糊度，到時眼部肌肉過度緊張，眼部供血過度緊張，眼部血液供應加強，從而加重疲勞。
4、藍光可以發眩光
藍光在莫暢處於400nm-500nm之間具有較高的能量。而能量較高的光線在遇到空氣中細小粒子時散射幾率較高，藍光便成了晃眼的主要原因。
5、藍光能夠預知褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率！
影響人體生物鐘的極速中有一樣稱作褪黑素，他是有大腦中的松果體分泌，人體在1.3勒克斯藍光的照射下，褪黑素的分泌會終止，而我們常用的節能燈，Ipad和電腦、手機等發出藍光的強度已經接近中午陽光中藍光的強度，並且裏眼鏡非常近，這時藍光對視網膜的傷害及對褪黑素分泌的影響已遠遠超過了1.3勒克斯藍光的照射強度。由於藍光刺激大腦，抑制褪黑素分泌並提高腎上腺皮質激素的生成從而破壞激素分泌平衡直接影響睡眠品質。
哈弗大學研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智慧手機或筆記本電腦，它們發出的光線足以刺激大腦，使得大腦處於興奮狀態，影響生物鐘規律，出現入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等失眠症狀。人體在晚上九、十點鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數量就會大大減少，而這種激素對於抗癌功能也十分重要。
同時，睡不好覺以為著各器官系統都容易出現功能障礙。研究發現，睡覺不足或睡覺品質低的人免疫功能、反應力、記憶力和協調能力明顯下降，罹患糖尿病、心臟病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑鬱症等疾病的幾率增大。
四、藍光在我們生活都存在哪里
研究顯示，藍光大量存在於LED燈、電腦顯示器、手機、數碼產品、液晶顯示幕、浴霸等光線中。
關於LED護眼臺燈的藍光危害
眼下對於節能產品，全社會關注的程度超過了以往的任何時期,其中被稱為第四代光源LED在產業資本和政府補貼的雙重推動下,近幾年來實現了爆發式的增長。然而在一片欣喜之中，一些醫學和電光源的專家卻指出,不少LED燈具都存在著嚴重的藍光溢出問題。日積月累人眼的視網膜會受到不可逆轉的傷害，嚴重的甚至會導致失明。那麼在節能與健康之間，我們該如何抉擇並找到解決之道呢？
“LED呢，發光效率較高，跟白熾燈比省電至少可以省到50-60%，尤其是長時間點的，像地下車庫等，在一年裏就可以收回它的成本。”
目前，中國已經成為全球最大的LED燈具生產國，根據科技部的十二五規劃，到2015年，LED在照明市場的份額要達到30%，國家發改委也制定了路線圖，到2016年徹底淘汰白熾燈，這更是為LED產業打下了一支興奮劑，具不完全統計，全國各地打造的LED產業園不下20個，今年產業總規模預計要達到2000億，2015年將超5000億，然而就在產業界分享盛宴高歌猛進之時，醫學界卻表達了擔憂，中國眼科醫師學會副會長（上海五官科醫院院長）孫興懷教授說，根據目前國際上的研究成果，LED發出的藍光長期作用於人眼的話，會造成嚴重的傷害。
“藍光會對視網膜造成傷害，具體的位置是在光感受器，也就是接受光線把它轉換成視覺電信號的細胞，你對著它積累到一定的量，它就不能感受光線，然後就失明了。” 藍光作為色光的一種，普遍存在於各種燈具當中。孫興懷說，當前市場上大多數LED燈具，是通過晶片發出藍光，激發黃色的螢光粉，來調和成白光的，因此，LED的藍光問題尤其突出。
法國依視路中國投資公司總裁何毅說，國際眼鏡行業已經在密切關注這個問題。但令人憂慮的是，國內絕大多數消費者還完全不知情。 “孩子的近視非常之快，跟它（藍光危害）是否有一定的關係，我們現在正在研究，用什麼辦法可以濾掉藍光。”
藍光真的有這麼大的危害嗎？記者聯繫了國內多家LED廠商，沒有一家願意做出回應。採訪電光源界的專家，得到的是截然不同的回答。 復旦大學電光源研究所副所長張善端博士說，藍光傷害最近的一個例子，就是浴霸燈的藍光造成了西安一位嬰兒眼睛被灼傷，最終導致失明。他找出了名為《GBT20145-2006燈和燈系統的光生物安全性》的國家標準，有一個章節專門表述藍光危害和量化的計算方法。
“視網膜藍光傷害是一個定位，它的傷害曲線已經測出來了，現在做LED的很多是從半導體行業過來的，他們對照明對人的（傷害）瞭解的不是很清楚，另外一方面呢，這也是他們要避免回答的一個問題。”
他說令人遺憾的是，這只是一個推薦標準，對廠商並無強制作用，目前進入LED產業幾乎沒有門檻，特別是在下游組裝燈具的廠家中，還有很多是夫妻老婆店模式的手工作坊，根本談不上品質管控體系，業界現在激烈爭論，需不需要對LED燈具進行強制的光生物安全性檢測，據公開報導，歐盟已經制定了強制標準，我國的出口產品因為光生物安全性不達標被歐盟退回已頻頻發生，我們能不能借鑒呢？國家半導體照明研究中心楊衛橋認為
“歐盟給你泡一些標準限制你，這樣一個商業或者政治考量，假如我們一開始標準定的很高，很多公司就無法快速的成長，無法做大，這樣的話其實是一些西方大的公司樂於看到的一個結果。”
先發展，再定標準，這行的通嗎？上海五官科醫院院長孫興懷指出，眼睛不像自然環境，可以先污染再治理，一但受到損害，基本都是不可逆轉的終身遺憾。產業發展中，失去理性的奔跑註定是會摔跤的，之前還風光無限的光伏企業，目前掙扎在破產的邊緣，更早一點，乳品行業也曾以低標準來換得高速擴張，結果一個三聚氰胺事件毀掉了整個行業的聲譽，人們有越來越多的擔心，LED千萬不要成為下一個！
上周，國產首台LED晶片的核心生產設備MOCBD在上海的理想能源公司下線，一片歡欣鼓舞中，公司總裁總裁楊立友博士卻難言輕鬆，因為從光伏轉投而來的他們，在LED領域又看到了很多熟悉的苗頭。
“國內市場前幾年大概進了1000台左右的進口設備，地方政府每一台補貼1000萬，每個地方都想把產業能做起來，這種過激的行為造成一下子起來了非常多的企業，技術水準都不太高，一下就把它做爛掉。國家層面上，對品質、技術准入門檻，定一些標準。”
對與LED的藍光溢出，復旦電光源研究所張善端認為，這個問題並非無法克服，開發低色溫的產品，加強二次配光都可以顯著降低危害。他說，現在當務之急是做兩件事，國家要儘快制定強制標準，並組織專家給出使用建議。
“用一個術語來講就是色溫，你色溫低一點呢，藍光成份會少一點，前國際照明委員會的主席，他做過一些研究結果，室內用低色溫的燈，就像白熾燈一樣，看起來黃黃的光，就要求LED品質比較高的，一個是比較貴，一個器件要好一些，那還是比較安全的。那些冷白色的LED呢，6000K色溫的，室內不是很適合用的。臺燈這個東西你也不要考慮節能”
我們既不能對資源消耗無動與衷，但也不能以我們的健康為代價。LED，請你慢點走！走得慢是為了走得穩！任何企業、任何產業，乃至國家的發展，首先都要以人為本。千萬不要為了現在省了，結果未來國家和民眾為健康付出的更多！
這篇報導可以說是我們早間點擊開播以來最長的一篇了，那為什麼要花這麼大的篇幅，報導背後又有哪些故事，報導的採集者之一，本台的首席記者周導有話要說：
“這篇報導的線索呢，可以說是無意中得到的，在和依視路何總閒聊的時候，他無意中說起現在的LED燈的藍光問題很嚴重，我們當下就有些吃驚，因為LED還是我們現在正在大發展的一個新興產業，所以我和小孟就此展開了深入的採訪，感觸非常多，這裏呢擇其一二。
在復旦採訪的時候，電光源專家張善端在LED之外，還特別說起了浴霸燈的藍光對嬰兒殺傷力無比的大，因為嬰兒在洗澡的時候是臉朝上的，直接對著浴霸燈，最嚴重的可能會致盲，我們當時聽了就很震驚，因為浴霸燈在市場上賣了這麼多年了，就從來都沒有聽到過這個警示，我們本來準備等這個做完以後，再做一個專門如何使用的服務性的報導，沒想到，時隔幾天就傳來了西安一個嬰兒就是因為浴霸燈失眠的悲劇，聯想到藥品，總會告知你哪些是不適宜的人群，或者哪些有副作用，要給公眾知情權，LED燈浴霸燈這些雖然不是藥品，但也應該把基本的注意事項寫清楚，我們不知道，西安那個嬰兒的父母會不會能不能起訴生產廠商。
第二個想說的是，我們就LED採訪了多位，多個領域的專家學者，但還都是背靠背，各說各的，我們只是通過報導把不同的觀點裝在了一起，我們想我們的政府部門能不能把他們請到一起，同台交流，甚至進行一場辯論，這也聯想到平時我們採訪許多會議往往都是同一個系統或者同一行業或者同一個專業在一起討論問題，很少跨界。但現在很多事情是需要跨界的，特別是像LED這種涉及到公眾健康的，更應該是必須的，如果我們的決策部門在編制LED產業規劃制定白熾燈淘汰時間表的時候，去傾聽一下醫學界的意見，那麼最終形成的方案就更能接近完善了。”
現在室內不管家裡或辦公室越來越多LED燈了，就算不看3C也躲不掉，問兩家眼鏡行，同樣1、200度近視的藍光眼鏡，日本朝日的一副約5～6000元，日本HOYA鏡片約7～8000元，但若深度近視加老花的多焦鏡片則是前者貴後者較便宜，任何東西剛出來價格都挺漂亮的，這幾年流行的戶外變色擋紫外線的全視線也是，聽說過陣子專利一過，全視線可能就會降價。以上僅供參。
眼睛直視3C產品螢幕發出的藍光，將造成黃斑部慢性傷害，應該如何防護？
陳小姐每天盯著電腦螢幕的時間超過八小時，這兩年使用智慧型手機後，更是機不離身，只要一有空就拿著手機「滑」個不停。最近，她度數加深需要重配眼鏡，驗光師建議她在眼鏡加上抗藍光功能，她疑惑，藍光是什麼？會傷害眼睛嗎？
防藍光，眼科新趨勢
在靠近高度用眼的科技產業城執業十多年的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山直指，近年來，過去以小孩和老人為主的眼科門診中，青壯年族群激增三分之一。
觀察發現，這群人每天大量使用3C產品，「藍光造成眼睛黃斑部慢性傷害，過去好發於老年人的黃斑部病變，有年輕化趨勢，防藍光已經成為眼科重要議題」陳瑩山表示。
●藍光是能量最強的可見光
光線分成可見光與不可見光，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入黃斑部時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺。
紅外線會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷。紫外光被角膜和水晶體阻擋、吸收，水晶體隨時間老化、混濁，形成白內障。
藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。
眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物，「最後只能斜著眼看東西，形同失明」陳瑩山說。
●藍光讓眼睛聚焦不易
另一個藍光傷眼的原因是，藍光的波長較短，容易造成散射，因此眼睛必須更用力聚焦。長時間下來，睫狀肌緊繃、無法放鬆，眼睛容易疲勞、痠疼，也可能造成假性近視。「同時看6小時的3C產品和書本，看3C產品眼睛瞳孔縮更小，眼睛更疲勞，」怡碩視光眼科診所眼視光醫師吳怡璁說，時間久了，身體會慢慢適應假性近視，度數可能真的加深。
●藍光讓心情愉悅
不過藍光對人體也不全是壞處，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，也讓人的心情變得愉悅。而且，3C產品發出的藍光其實不算強烈，戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出藍光，但使用3C產品時，眼睛直射螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，才會造成眼睛慢性傷害。
因此，除了已經出現黃斑部和視網膜病變的患者外，陳瑩山建議，青壯族如果大量使用3C產品，可以配戴抗藍光眼鏡減輕藍光傷害，但不需要過度防護。
另外，600度以上的高度近視者，以及有黃斑部病變家族史的人，屬於黃斑部病變高危險群，應該加強防藍光。
如何挑選抗藍光眼鏡？
抗藍光鏡片種類很多，分成鍍膜或染色式鏡片，可作在平光或有度數的眼鏡上，還有最近知名本土眼鏡公司強力播送「室外防強光，室內抗藍光」的全視線鏡片，到底該如何選擇？
Q 該選擇染色或透明的抗藍光眼鏡？
配鏡經驗超過30年的台安醫院眼科視光中心驗光師胡林森表示，藍光眼鏡分為有底色的過濾型鏡片與無底色的反射型鏡片。從外觀來看，過濾型染色鏡片帶有深淺不一的黃色或綠色，反射型鍍膜鏡片是透明的，看起來有一層淺淺的藍色反光。
根據工業技術研究院報告，染色鏡片可以直接吸收藍光，依染色深淺可防止60～70％藍光，效果較好；鍍膜鏡片外觀是透明的，透過反射阻隔藍光，約可防10～12％藍光，效果沒那麼好。
藍光鏡片染色有紅、黃、綠、橘四種底色，一般接受度較高的是淺黃與淺綠色。胡林森指出，染色鏡片難免影響外觀，有些人考量美觀因素，可能會選擇透明的鍍膜抗藍光鏡片。不過，有黃斑部病變或動過眼底手術的病人，建議配戴防護效果較好的染色鏡片。…有說染色鏡片適合黃斑部病變患者，平常人不需
目前有自費人工水晶體加入防藍光功能，陳瑩山建議患者選擇一般水晶體，再外加抗藍光眼鏡，可以彈性調整戴與不戴，避免藍光阻隔視線，色彩昏暗，影響心情愉悅。…白內障患者換人工水晶體
Q 太陽眼鏡和抗藍光眼鏡可以互相取代嗎？
不行。太陽眼鏡不僅阻擋藍光，所有光線都等比例減弱，在室內會使視線過於昏暗，不利閱讀。如果以藍光眼鏡取代太陽眼鏡，在室外則防護不足，眼睛還是可能被紅外線等強光灼傷。
Q 全視線鏡片是好的選擇嗎？
全視線鏡片試圖結合太陽眼鏡與一般眼鏡，現在又加入抗藍光功能，不過如同太陽眼鏡與藍光眼鏡無法互相取代的理由，全視線鏡片在室外無法有效阻隔強光，在室內抗藍光的效果也沒有染色鏡片好。
胡林森建議，室外戴上太陽眼鏡，室內則以一般眼鏡加上抗藍光功能。
Q 需要配一副平光的抗藍光眼鏡嗎？
可以。不過如果同時有近視，可以加上適合近距離用眼的度數，減少睫狀肌過度收縮造成的假性近視，同時抗藍光。
吳怡璁提醒，抗藍光鏡片也需要驗配和試戴，最好模擬自己平常的工作環境和電腦使用習慣，選擇適合的抗藍光鏡片，增加色彩對比與視覺清晰程度。
5招，避免藍光傷眼睛
1‧配戴抗藍光眼鏡。黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者，應配戴防藍光眼鏡。
2‧補充葉黃素與魚油。研究發現，葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞，是眼睛的防曬劑，且沒有劑量限制，可以每天補充。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，每天葉黃素的劑量不用太高，10mg以下就可以，但要持續吃，半年以後，黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定。多吃綠色蔬菜也有幫助。
3‧使用智慧型手機時，應將手肘打直，維持30～40公分距離，約在視線平視15度下方。避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久。
使用3C產品一小時應該休息10～20分鐘。
4‧避免在黑暗中直視3C產品。
很多人在睡前，一片漆黑中，使用手機瀏覽社群網站朋友動態，或是玩App遊戲，都是很不好的習慣。陳瑩山表示，已經收治不少病人，因為每天晚上玩手機時間太長，年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷。
5‧配合環境光源，運用螢幕自動調整亮度功能。如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮，需要調整。
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抗藍光 可戴黃色鏡片
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電視、DVD藍光片講究解析度提升，但散發的藍光更易傷害眼睛。醫師表示，要避免藍光對眼睛的傷害，看電視距離應是電視對角線的兩倍，使用iPad時，與眼睛距離應保持50公分。此外，建議眼鏡鏡片可以配黃色、茶褐色鏡片，也能抵擋藍光的傷害。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，藍光屬於散射光，亦即距離愈遠、傷害就愈小，因此，建議除了看電視要保持一定距離外，尤其使用藍光影片等設備，距離至少要是電視斜對角的兩倍；看手機或iPad等產品，建議不要低頭，眼睛視線在iPad 等產品位置的向下15度左右。
很多年輕人為圖方便，甚至拿著平版電腦看電影，一看就是兩個小時，陳瑩山也提醒，千萬不要看這麼久，螢幕小的產品，每看半小時，最好休息五到十分鐘，或改以大螢幕或在電視上看。他也建議，保護眼睛健康，可以吃些葉黃素、omega-3等營養品。
防範藍光傷害，三總眼科部主任呂大文表示，藍光接近紫外線光，屬於短波長，尤其是使用3C產品時，多為近距離，傷害恐更大，因此，建議可配戴有色鏡片防護，例如眼鏡鏡片可以挑選黃色鏡片，研究顯示，具有保護眼睛不受傷害的作用，且太陽光下、室內均可配戴；至於茶褐色、咖啡色等顏色的鏡片，在室內時使用，也可防止藍光傷害。
呂大文也建議，多吃些抗氧化食物，例如深綠色蔬菜、維他命C等，讓眼睛更健康。
【2013/08/17 聯合晚報】
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眼睛的天敵 不容忽視的「新視力」問題
最近到醫院做年度例行追蹤檢查，先後兩次經過「眼科部」，候診區總是人滿為「患」。 有些小朋友眼睛已出問題了，卻還坐在位子上打電動；旁邊的父母竟然「視若無睹」，以為把孩子的眼疾問題交給醫生，就算盡了家長的責任？
▲家長對子女的眼睛，至少要負 80% 的責任！
日前我看過兩篇有關「眼睛」的文章：「造物者的美意–眼睛篇」和「眼睛的天敵–智慧型手機」，提到眼睛的構造非常神奇，由於科技的進步，自出現了「智慧型手機」以後，因人們過度和不當使用，而嚴重傷害到眼睛！
本篇將針對過度和不當使用「智慧型手機」，為何會對眼睛造成不利的影響，為大家做進一步的探討，並摘自眼科醫師陳瑩山所發表的專題文章「低頭族眼症」，做如下重點心得報告：
新視力問題
自前世紀 70 年代陸續有電視、電腦、手機的發明後，醫學界就有了「電腦視覺症候群」的問題；也就是電腦或電視螢幕看久了，而產生眼睛如乾澀、痠眼、假性近視、甚至眼睛不適、頭痛；另外也造成肩頸及手部肌肉僵硬和痠痛。
▲新視力問題趨勢變化〈陳瑩山醫師提供〉
智慧型手機
到了本世紀，由於科技巧妙地將「手機」和「電腦」整合成「智慧型手機」後，造成如今因眼睛不適就診的人越來越多！因重度使用「智慧型手機」的人就醫，其主訴除了痠澀脹痛、霧霧不清外，也有頭昏、頭痛、心悸、嘔心想吐等症狀。
▲眼睛的天敵：「智慧型手機」！
問題之所在
「低頭族眼症」與「電腦視覺症候群」最大的區別在於：智慧型手機的「螢幕更小、距離更近、使用時間過長、使用不當、手機光線太強」。
￭螢幕更小
螢幕小，影像就小，當然字体更小；所以眼睛倍感吃力！
￭距離更近
由於影像小，需要近距離看；使得雙眼內聚力更要密合，對焦更要加強；這會致使眼睛睫狀肌過度使用。
▲別為「感情」賠上了「眼睛」，實在划不來！
￭使用時間過長
年青人常用手機來傳簡訊、e-mail、打電動、社群聊天等，使用時間必很長。
￭使用不當
因手機太方便，使人們在吃飯、搭捷運或公車、騎機車，甚至在床上都在「埋頭苦玩」。閱讀是需要使用黃班部的「固視功能」，手機螢幕些微振動，我們雖感覺不到，但是長時間就會增加眼睛對焦固視的負荷，必造成對焦微動的疲勞。
▲圖為「黃班部」在眼睛結構中所在之位置
￭手機光線太強
手機明亮度過高，是最傷眼睛的因素。
以電視而言，螢幕大光線越能外散，且因距離遠，螢幕光線有充分距離外散，直射光到達黃班部的比例少；智慧型手機螢幕小，距離短，由手機射出的光線尚未充分發散，就射入了眼睛。
如同在看手電筒
就手機而言，室內其他光源並非我們看清螢幕的主要光線，而是靠手機本身的光源；我們在看手機，其實就如同直接在看「手電筒」。雖然手機的能量不及手電筒，但其光線亮度不容小覷；因直視手機太久，必對眼睛造成傷害。
▲看手機，其實就如同直接在看手電筒。
我們不會直視手電筒，而是順著手電筒的光來看東西；但我們直視手機螢幕時，光卻是來自手機螢幕，直接射入黃班部。更由於螢幕上的圖像和文字吸引我們去看，這也容易使我們因轉移，而疏忽了手機照光的傷害。
關燈看手機
尤其是在睡前，關燈看手機所造成的傷害更嚴重！因為關燈後，螢幕的光線照度就會增加，據眼科專家實驗報告指出，超過 30 分鐘後開燈，直視前方會發現眼前有一團「黑太陽」，黑太陽裡什麼都看不到；這是因為黃班部嚴重受光後，暫時失去視覺功能所造成的結果！
▲關燈看手機對眼睛嚴重傷害！
常引發的眼部疾病
智慧型手機對眼睛潛在的不利因素，易引起「流行性乾眼症〈非病菌〉、假性近視成人化〈30–40歲〉、老花眼年輕化、視網膜上膜的形成、自發性黃班部病變出血」等常見的眼部疾病。
▲左為正常，右為黃班部病變症；若患黃班部病變症者開車非常危險！
結語
所謂「科技始於人性」，但也「考驗」人性；智慧型手機固然為人類帶來許多方便，但問題是因為「太方便了」，而轉移疏忽了手機照光的傷害。科技也「考驗」管教，現代的父母太溺愛子女，甚至自己就做了不良的示範！
不管怎樣，還是要提醒「埋頭苦玩」手機的朋友，使用智慧型手機「時間」上要有「節制」；切記不得在關燈狀況下使用。不要突然有一天，從「低頭」到「抬頭」，看到的是眼前一團「黑太陽」，那就「為時已晚」了！
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