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世界衛生組織公佈:2021年最新長壽秘訣,排在第1名,

居然是「酒」!

喝酒氣息在體内循環,可以產生按摩的作用,帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了的,

它能增强心肺功能,好友相聚喝點好酒,更能帶給你長長久久!

世衛組織公佈2021年最新長壽秘訣如下:

1名:適量的喝點好酒!

2名:跑步!

3名:擁抱!

4名:按摩!

5名:保持開心!

6名:好友陪伴!

7名:不要久坐!

8名:吃薑!

9名:高質量睡眠!

10名:旅遊!

11名:少吃糖!

12名:保持鎮靜!

13名:吃綠葉菜!

14名:多吃蘋果!

15名:少看電視!

16名:喝茶!

17名:吃大蒜!

18名:吃堅果!

19名:喝熱水!

20名:大笑。

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    老柳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()