印度老船長 癌症自然食療

高血壓的夢魘...食療

1. 煮蒜頭飯，將蒜頭切碎加米煮飯，剛開始用1粒蒜頭，習慣蒜味再增加至2~3粒，一星期1~3次。

2. 煮洋蔥粥，也可煮成湯，洋蔥降血壓，又強健血管。

3. 夏枯草1~3錢，加入瘦肉煮粥。

4. 決明子1~3錢，或珍珠母1錢煮粥。

5. 海帶加入決明子煮湯。

6. 芹菜加入苦瓜煮湯。

7. 山楂加入決明子煮湯。

8. 昆布加入黑豆煮湯。

高血壓茶飲

1. 杜仲1~3錢，煮30分鐘當茶飲。

2. 夏枯草1~3錢，煮30分鐘當茶飲。

3. 枸杞嫩葉，先蒸3分鐘，切成小段，晒乾收存，當茶葉泡。

4. 柿葉，須中午採，晒2~3天，切片，蒸2分鐘，開蓋，去水滴；再蒸1分半，陰乾入罐，可久存，當茶葉泡。最好使用陶壺，浸入熱水中10~15分鐘再喝，第2、3泡味道最濃，效果最佳。

高血壓外治法

1. 吳茱萸、川芎、白芷等量研磨成粉末，用茶水或冷開水調勻，糊成餅狀貼於肚臍。晚上沐浴後貼，次晨除去。

2. 附子、吳茱萸等量研磨成粉末，加點冰片、蓖麻仁、生薑，搗爛調成膏狀，糊成餅狀貼於湧泉穴。晚上沐浴後貼，次晨除去。