當我們發現自己出現鼻子癢，呼吸不通氣，有大量的清鼻涕，連續打噴嚏的症狀，就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了，如果是患了該病就一定要積極治療，並且保持健康的飲食習慣，下面為大家介紹一下過敏性鼻炎治療後的飲食注意事項有哪些。
1、平時靜意多吃補益肺氣之物，如朗扔、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
2、多食生薑、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。
3、蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應餵食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應避免此類食物的攝取。
4、忌食生冷辛辣的食物。如：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
5、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患過敏性疾病時應避免使用。
6、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
7、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
過敏性鼻炎吃什麼食物好
1、飲食禁忌
過敏性鼻炎患者平時的飲食要注意一些問題，不能隨便吃，尤其是晚飯，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重，切忌。經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏性鼻炎症狀，尤其是白蘿蔔，還可提高呼吸系統免疫力。
2、大棗
大棗對於過敏性鼻炎的康復是有一定幫助的，學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質──環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
過敏性鼻炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
4、不要吃刺激性食物
過敏性鼻炎的患者除了少吃海鮮類食物外，還應該少喝冷飲和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳製品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因為這些都有可能造成呼吸道過敏，讓過敏性鼻炎變得更加嚴重。
過敏性鼻炎患者一定要糾正不良的飲食習慣，尤其是那些容易導致過敏性鼻炎病情復發的食物，必須要禁止食用，最好的辦法就是在專業醫生的指導和合理正確的飲食，可以這麼說，合理的飲食對過敏性鼻炎的治療有促進作用。
過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2隻，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用於鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。
3、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
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