印度老船長 癌症自然食療

★★★百歲老人一句話養生

新民晚報2014年12月14日文/ 陳抗美

119歲買買提：吃得香甜，睡得安然。

115歲舒均和：粗茶淡飯使我心平、氣和、長壽。

114歲列舍寶：幹一輩子農活，勞動人壽長。

114歲布羅伊寧：為別人做的好事越多，身體狀況就越好。

112歲百濱若：我喜歡吃豆腐，豆腐使我長壽。

109歲李本善：我愛好讀書，寓養生於讀書中。

107黃雙鳳：我一直生活在大山裡，青山綠水人增壽。

105歲張門氏：我的長壽秘訣是喝茶。

104歲吳圖南：我9歲開始練太極拳，打了一輩子。

104歲俞育之：廣交朋友，有益健康。

103歲洪呈坤：保重身體，振作精神，堅定地走自己的人生之路。

103歲謝 肇：每天起床後按摩手腳上的穴位有好處。

103歲馮阿鳳：我的長壽妙法是每天梳頭一定時間。

103歲孫璿：講究食物搭配，達到營養平衡。

102歲謝俠遜：我一生下棋，腦筋始終在運動。

101歲郭維一：我喜歡音樂，音樂是生命的火花。

101歲郭慶餘：我喜歡洗冷水澡，因為常洗冷水澡可以長壽。

101歲李甘氏：要始終保持勞動人民勤勞和老實的本色，並要做到能說會道。

100歲孫越綺：做事要無愧於人，心安理得活得長。

100歲郎靜山：創造性勞動有助於健康。

100歲孫墨佛：我喜歡吃大蔥、大蒜。

100歲楊絳：我心靜如水，平和地迎接每一天，就要健康地過好每一天。

百歲伴侶袁敦梓、毛慧琴：夫妻恩愛，家庭和睦。