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台大醫院骨科權威 蔡凱宙 醫師推荐全身運動

有些人在試做後，隔天居然腰皆不痛了

好神奇！一天只要做三次

(每次花不到30秒的時間)

影片中的80歲老太太做了這個運動

從不能站不能走

到能站能走

http://youtu.be/pRL3OH2mbRM

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老柳

印度老船長 癌症自然食療

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