印度老船長 癌症自然食療

導演嚴浩近年來拍片量雖然減少，卻多了「養生專家」頭銜。（記者陳瑞源／攝影）

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嚴浩拍攝的「滾滾紅塵」當年獲八項金馬獎。（本報資料照片）

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三年前，嚴浩一面為報紙寫專欄、一面寫電影「浮城大亨」劇本，又碰上母親健康出問題，奔波忙碌正愁專欄沒靈感時，想到何不從自己最熟悉的養生題材寫起，因此一篇接一篇，竟引起回響。

嚴浩說，每篇養生專欄為求謹慎，得花二、三個小時撰寫，還請教醫師或上網找資料，雖然辛苦，但也有趣，因為尋找病理答案的過程，像看偵探小說，從一個點最後可能發展為一個面。嚴浩以自己的身體為實驗品，四年前他忽然一身是病，先是睡眠呼吸中止症，又因久坐導致頸椎、腰椎長骨刺，於是決定改變作息和飲食。每天早晨7時起床散步一小時，以自製的「怪物飯」（蕃茄糙米飯拌生薑大蒜）當早餐，練習下蹲提肛，每晚10時半就寢，果然逐漸改善。

從電影導演跨界為養生專家，嚴浩認為，無論電影或養生一樣有療效，現代人喜歡把健康交給醫師，其實自己健康要自己負責。已屆耳順之年的嚴浩，養生打底，為的還是電影。問他「電影」和「養生」哪個是最愛，他毫不考慮回答，「當然是電影。我不能想像不拍片的生活，而且有一天，我會拍一部和醫藥養生有關的電影。」。