提到免疫力,嚴浩指腸道保健也十分重要,「腸道是人體最大的免疫系統,而腸道健康需要益生菌維持。」益生菌幫助消化,也能降低血清中的壞膽固醇濃度,改善過敏,製造維他命和葉酸。很多人長期便秘、肚瀉或大便稀爛,便是缺乏益生菌所致。嚴浩指出,蔬果中的纖維由於無法被胃液消化,是益生菌的最佳食物,所以除了直接服用益生菌,多吃蔬果也是增加益生菌的方法。

  此外,免疫力低的人也應該先清血,減低細胞敏感發炎的機會,嚴浩經常宣傳布緯食療的好處,「清血可使用布緯食療的方法,即是把亞麻籽油和茅屋芝士混合服用,因為含亞麻酸高的冷榨亞麻籽油有消炎功用,而亞麻籽油和茅屋芝士混合物中的蛋白質是最容易被身體吸收的。」

  提升免疫力也必須減少體內所積存過多的重金屬,其中鉛中毒會損害各個內臟及免疫系統,更會造成貧血、便秘、抑鬱、失眠等徵狀,「想排出體內的重金屬,需要豐富的葉綠素。因為重金屬入侵細胞後會在細胞外膜形成硬塊,葉綠素可令硬膜溶化。溶解後的重金屬成為重酸性垃圾,體內的礦物質會把這些垃圾處理掉,然後通過淋巴排出體外。」

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