平甩的奇蹟 還有"和功"
我不是醫師，更不懂化療、電療，只是一個普通的二期癌症病人，卻因為採用我自己認為對的方法，迅速治癒癌症，感謝主!!!!
格主左肩，數年前曾經脫臼，右肩因每日打球，連續幾年下來，最近
發生一些疼痛，不敢太用力。上月在果園連幾天鋤頭用力除草，導致
左右肩膀都發生一些疼痛。
使用足部按摩，卻找不出疼痛點，非常納悶...
一想，還有平甩功...
暗想，試試吧...
很驚人...第一天，練25分鐘，右肩疼痛好一半，左肩的隱隱作疼，似乎有減輕
第二天，再30分鐘(分成兩次)，右肩疼痛消失，左肩也稍許變好...
很神奇...真能強化筋骨
經過十幾天嘗試，右肩疼痛大約剩下20%，左肩多年前脫臼後，不定期產生的疼痛，剩下30%...若說平甩功有舒緩經骨問題功效...個人體驗...很棒
唵還是會繼續在唵的小部裡推薦平甩功滴
平甩功夫好ㄝ ,實在好! 平甩功夫棒ㄝ ,真是棒 !我是鐵頭功 ,他是金鋼腿...唵滴內外痔被平甩功給甩掉啦
氣功大師李鳳山的平甩功
http://www.youtube.com/watch?v=c80I01HKAvM&NR=1
平甩功
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eLai5HkjkR0
自97年練平甩功甩好了癱瘓的左手臂後,偷懶了將近兩年沒練功
直至去年8月,老媽因得了乾眼症 ,雙眼時常乾燥不舒服,需要一直點眼藥水點完眼藥水的雙眼 ,卻是紅腫又布滿血絲 ,簡直苦不堪言。
就在這時候 ,突然想起曾用平甩功治好自己手臂的癱瘓,乾眼症練平甩一定也會有用,於是,立刻上網訂購了兩本「平甩的奇蹟」帶回家給老媽
書裡還附有一片DVD教學跟見證光碟 ,對患了乾眼症看書粉吃力的老媽來說,無疑是一大福音!
於是,唵和老媽從去年 8月起,每天不間斷的練平甩功到今天已經滿10個月囉!
這段時間 ,發生在唵和老媽身上有關「平甩的奇蹟」用10根手指也數不完
唵在這兒,就提幾件比較利害的
唵老媽的~~乾眼症痊癒了手背和眼周的老人斑不見了、皮膚的皺紋減少還瘦了5公斤 ( 忌妒! ) …
唵的~~子宮水瘤和左邊腋下淋巴腫塊不見了、香港腳排完毒後的腳ㄚ子被腳底按摩的大陸姑娘稱讚像嬰兒一樣細嫩、曬斑和黑斑都不告而別…
一位格友說 ,奇怪!她在冷氣房裡練平甩功 ,竟能練出一身大汗沒錯! 就是這個看似平凡而簡單的動作,能讓人大量的流汗排毒!!
練平甩 ,不需要特定場所 ,也不用搞很多困難的動作
只要有空 ,隨時隨地都可平甩(不要說沒有時間 ,時間就像是女人的乳溝 ,硬擠它還是會有滴 )
許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟：一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失！一位罹患糖尿病幾乎失明的女士甩手一年半之後竟然視網膜再生！一位小兒痲痹患者不但拿掉腿裡的鋼釘還攀上玉山！一位被醫生宣判死刑的七十歲老先生憑著毅力甩掉了末期攝護腺癌！其他還有罹患中風、高血壓、心臟病、肝硬化、潰瘍、更年期、失眠、憂鬱症等大小身心疾病的患者，因為鍛鍊平甩功而重獲健康，類此實例不勝枚舉！
ps:唵和老媽開始平甩的時間是去年8月,非昨天錯key的10月,特此更正!
平甩功甩出健康與幸福文/李鳳山師父的話~~
其實甩手功在好幾年前就已經流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能練；有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能練；有的則是年紀太大，關節比較硬化的時候，也不太能練。所以，我經過很長一段時間的研究，將甩手的方式更簡單化了。
我們的「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太極功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理，氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通，筋骨鬆開，使全身靈活、有彈性。這個功法學起來很簡單，而且經過持恆鍛鍊，可以改善各種身心病症。
平甩功的特點：
許多的甩手功有練習的禁忌，而且不是什麼人都適合練習。但是「平甩功」不同，它乃是經過梅門多年的體證，屬細水長流型。在動作上講究寧可慢不要快，練的時候全身放鬆，手自然擺動；但雖說是放鬆，又鬆中有動，而非完全的靜止；動中又有鬆，也非用力的動態，所以是一種很細緻的運動，而且陰陽調和、剛柔並濟。此外，練習時只要呼吸自然就好。
欲知詳情請進這個官方網站~~
http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2005/C0521030064/pingshiau.htm
轉貼裡頭最經典的一段話做分享~~
氣功不是越多越好、越奇怪越好，它不是花式體操。氣功是要常練，當然是越簡單越好，不要以為花樣越多、越複雜就越好。『梅門氣功』是一種很簡單的招式，教大家提升自體的免疫力，李鳳山師父跟著許多大師修習中國傳統功法近四十年，一點一滴累積而成，每一招、每一式都是精華。梅門從來沒有做過廣告，因為梅門設立學苑的目的並非營利，只希望讓有緣人齊來同修。梅門二十多年來有錢沒錢都有教，他們並不是在叫窮，而是告訴大家修練、修為、修身，並不是用錢堆砌起來的！
不同門派各有其規矩，但氣功並不是運動萬一功力不夠您教了別人卻不能達到預期的效果甚至產生錯誤的認知,這不是不好嗎？不過有些功法真的是非常簡單易學，在平甩奇蹟這本書中介紹平甩,大家皆可在家裡練習,保證有效。
平甩功抗老化 有研究的唷！
台北護理學院研究證實，平甩功能提升自主神經的活性，也能平衡左右經絡的生物能量，是不錯的保健運動。
台北護理學院中西醫結合護理研究所所長章美英昨天發表「氣功對身心改善之研究」，並邀請梅門氣功養生學苑的創辦人李鳳山及學員共同表演平甩功。→ 發表會議程表(在迴響區)
李鳳山表示，通過氣功的鍛鍊，除了可充實臟腑與經絡之氣，且可改善體質，在身心靈的整合健康促進上毋庸置疑。
章美英也指出，傳統西醫照護模式是以藥物治療疾病，全人健康照護應該是涵蓋生物、心理和社會三個層面，因此她嘗試探討氣功對練習者身心調節的效果。
該項研究是以梅門氣功的100名學員及其他參與平甩功的74名一般民眾為研究對象，受測者均依規定接受每周2小時的氣功課程，並在返家後自行練習平甩功30分鐘，經過3個月後，進行心率變異度（HRV）的測量，並接受貝氏壓力量表問卷填寫。
章美英說明，所謂HRV是指人體心跳速率，主要是瞭解自律神經系統所控制的心跳間距變化，也是評估人體生理平衡狀態的評估指標，甚至可預測心血管病患的病情進展。
至於貝氏壓力量表，則在評估情緒的穩定度。
章美英表示，研究結果發現，練習平甩功的民眾在心率變異度前後並無顯著差異，顯示它具有促進自主神經的調節能力，另一方面，副交感神經的活性則有上升，顯示它有抗老化的效果；另外，學員的情緒也無波動現象。
以上文章擷取自『2007/12/07 聯合報 』，與你分享！
手術後復健最佳的有氧律動～平甩功
文◎陳意文（台北大安區社會大學學員）
一開始練平甩，是因為腸胃的問題。前年開了一個大刀，整整12公分長的傷口，讓我無法短時間內跳有氧舞蹈，但覺得應該要對自己的身體做些什麼，所以，對於氣功產生了些許興趣。經過同事介紹，一開始是想練「自發動功」，但到書店找尋相關書籍時，卻發現獨獨缺了第一本；正在思考該如何是好時，突然看見《李鳳山平甩功》，很自然的拿起閱讀，發現這個功法一點兒也不難，就買回家詳讀，並照著書上所教的、自己揣摩，開始練習「平甩功」。
一開始練習時，覺得有些枯燥，也不知道到底真的有什麼用。因為當時自己剛開完刀、傷口復原得不好，再加上父親於我開刀住院期間突然過世，雙重打擊之下，心情非常憂鬱，身心均無法安頓。但當我看到書裡面有一位饒媽媽的見證，她引述李師父的話：「女人就是想太多，練，就是了！」看到這句話，我立刻感到安心；從此不計效果，每天盡量地練功，大約一天都練三十分鐘左右。而母親因為父親驟逝，有嚴重失眠的情形，也邀她一起來練功。
如此練了練了大約兩星期，有一天還練不到五分鐘，突然全身發冷，當時問一起練功的媽媽：「怎麼突然變這麼冷？」媽媽用一種怪異的眼神看著我，然後說：「沒有啊，開始熱起來了呢！」我才發現是我自己的問題，趕緊穿上厚重的外套，繼續練功。後來有機會遇到一位太極導引的前輩，他告訴我是因為我練「平甩功」，將體內的寒氣（因為我腸胃動過手術）漸漸逼出來了，同時他也告訴我，從今天開始，不要再管時間長短，每天都要練到覺得「不冷」為止。
我就這樣練了三個月左右，居然有一天在睡前練功時，不到十分鐘，覺得好熱好熱，還轉頭問先生說：「家裡的冷氣是不是壞掉了，怎麼一點都不涼？」先生回答我：「沒有啊，我們（先生和兒子）覺得一樣涼。你覺得熱，大概是因為你在練功的關係吧！」這時我才發現，我因為開刀之後體內的寒氣，已隨著每日的練功不斷的逼出體內，而身體也漸漸比較不怕冷了。
因為我是經過腸胃手術的人，所以在開完刀之後，常常會覺得身體有「堵住」的感覺，請教中醫，醫生告訴我那是因為我的氣脈亂掉，所以氣容易不順，覺得堵住就是因為「氣結」的關係，說也奇怪，只要我不舒服，練「平甩」，十五分鐘之內就會覺得身體通暢。有一次肚子有點兒不舒服，居然練平甩約五分鐘左右，就馬上上廁所排出，當時感覺真是神奇呀！
練「平甩功」半年之後，我發現睡眠品質改善很大。因為我會想很多，不但不好入睡，入睡之後又淺眠、容易做惡夢，常常覺得一個晚上都在做惡夢，睡醒之後常覺得好累，這種情形，至少也十年以上了，直到練功半年後有一天，居然發現，睡醒之後都精神飽滿，晚上頭一沾枕，沒多久就入睡，更重要的是，做惡夢的狀況少了很多，當我發現此點時，心中真的對於師父傳授這個平易近人的「平甩功」，充滿無限的感恩……
九十六年九月開始，我參加大安社大開辦的「梅門氣功」。在課堂上無論是練習「平甩」或是後學的其他功法，我都深感其成效存在。九月下旬，我遇到換勁的問題，剛開始是發現胸口很悶，喉嚨也一直有異物感，當時心理有些害怕，但因為教練們平常在課堂上都會不厭其煩地鼓勵與提醒，不斷的舉出見證告訴大家：「只要練功，把健康交給梅門，就沒錯！」
有了教練的不斷鼓勵，我比較不擔心而能持續地練功。這樣的情形持續了約一個月左右，我終於把這樣的狀況（胸口悶有異物感）告訴教練，教練提醒我不但要更輕鬆地練習「平甩」，同時也不能偷懶，「曲中求直」每天都要鍛鍊。於是，我遵照教練的提醒每天練習基礎功；兩個星期之後，狀況解除，身體也不再覺得有任何的不舒服了。真是謝謝師父，不斷的給與生病的人許多信心，所有的體證更一再地讓世人相信，練功對身體的幫助是無法限量的！
自從唵因為病毒感染左手臂癱瘓 ,練平甩功甩好了還持續練功兩年多後
唵發現 ,練了平甩功讓唵的心志和意志能更加純正和堅定
留言列表
